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Nov 30, 2023

La méthode Curly Girl pour les débutants

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Un guide détaillé pour maîtriser la routine capillaire du Saint Graal.

Pour ceux qui ont les cheveux bouclés, ce n'est un secret pour personne que prendre soin de vos mèches peut être difficile. Les textures qui varient des bobines en Z aux boucles en S nécessitent une grande attention, car elles sont souvent délicates et sujettes aux enchevêtrements. En tant que personne qui a un mélange de boucles de type 3C et 4A, j'ai fait un long voyage de soins capillaires pour trouver les meilleures méthodes - et la combinaison parfaite de produits - avec suffisamment de puissance pour nourrir et définir mes boucles. Cela a été un chemin sinueux, c'est le moins qu'on puisse dire, jeu de mots pleinement intentionnel.

Une méthode efficace que j'ai trouvée est la méthode Curly Girl (CGM), largement reconnue dans la communauté des personnes avec des spirales texturées comme un véritable changeur de jeu pour les soins capillaires. Et parce que nous ne sommes pas dans le domaine du contrôle d'accès sur ELLE.com, nous avons fourni un guide complet de la méthode Curly Girl et des produits les plus efficaces pour réaliser vos rêves bouclés.

Nous avons également consulté le célèbre coiffeur, éducateur et fondateur de Vernon François Haircare, Vernon François, et le directeur artistique de Balmain Hair Couture, Ilham Mestour. Ci-dessous, les deux experts partagent leurs réflexions sur la méthode Curly Girl, tout en vous donnant des trucs et astuces pour vous guider dans votre quête de boucles parfaites.

En 2011, la fondatrice de DevaChan Hair Salon et des produits DevaCurl, Lorriane Massey, a publié Curly Girl : The Handbook. Ce manifeste a inspiré ceux qui ont des boucles à adopter leur texture naturelle en mettant en œuvre la "méthode de la fille bouclée" ou CGM, un processus en cinq étapes qui vous aide à obtenir vos meilleures boucles au fil du temps. "La méthode vise à éviter les ingrédients qui peuvent être agressifs pour les cheveux bouclés, tels que les sulfates et les silicones, et à utiliser à la place des produits doux et nourrissants qui peuvent aider à améliorer les boucles", explique Mestour. "CGM encourage également les gens à éviter les pratiques de coiffage dommageables comme le coiffage à chaud et le brossage", ajoute Mestour.

La première étape de la méthode Curly Girl demande un reset complet, autrement dit un nettoyage en profondeur à l'aide d'un shampoing clarifiant de votre choix. Les shampooings clarifiants aident à décomposer les résidus de produits tels que les revitalisants sans rinçage et les gels qui se glissent souvent dans les coins et recoins de votre cuir chevelu. Cependant, cette étape s'accompagne d'une mise en garde. "Les shampooings clarifiants contiennent souvent des tensioactifs puissants qui peuvent dépouiller les cheveux des huiles naturelles et provoquer une sécheresse, ils ne sont donc généralement pas recommandés pour un usage fréquent", explique Mestour. "Il est préférable de les utiliser occasionnellement, peut-être une fois par mois, pour éliminer l'accumulation et rafraîchir les cheveux." Cela dit, il n'est pas nécessaire de réinitialiser chaque fois que vous vous lavez les cheveux, uniquement lorsqu'il y a une quantité importante d'accumulation.

Quant à la deuxième étape, les sulfates sont désormais totalement interdits. Les sulfates, des sels minéraux qui éliminent les impuretés des cheveux et que l'on trouve souvent dans les shampooings clarifiants, peuvent rendre les mèches de cheveux sèches et cassantes. Alors pour réhydrater vos cheveux, il est indispensable d'utiliser un shampoing sans sulfate ou un co-wash formulé spécifiquement pour un nettoyage en douceur. "Un co-lavage ou un revitalisant nettoyant est une formule douce et non moussante conçue pour nettoyer les cheveux sans les dépouiller de leurs huiles naturelles", explique Mestour. "Les co-lavages contiennent généralement des tensioactifs ou des agents nettoyants doux, ainsi que des ingrédients revitalisants qui aident à démêler et à adoucir les cheveux."

L'après-shampooing est le meilleur ami des filles bouclées, et je le dis par expérience. Maintenant, avec cette étape du processus, vous devez vous assurer de répartir le conditionneur uniformément. "Vous saurez que vous avez appliqué suffisamment de revitalisant lorsque tous les cheveux seront légèrement enduits de produit", explique François. Un autre aspect intégral de cette étape consiste à démêler vos cheveux pendant qu'ils sont enduits d'après-shampooing.

Dans son livre, Lorriane Massey recommande d'appliquer du gel sur les boucles humides. Le processus d'application consiste à ratisser le gel à travers vos boucles à l'aide de vos doigts et à froisser les extrémités, car cette technique aide à définir les boucles. "Lorsque vous froissez vos cheveux, vous utilisez vos mains pour rassembler de petites mèches de cheveux et les presser vers le haut vers votre cuir chevelu", explique Mestour. "Cela aide à encourager vos boucles à prendre leur forme et leur définition naturelles." Le froissement aide également à évacuer l'excès d'eau, ce qui peut entraîner des mèches crépues.

La dernière étape consiste à sécher vos cheveux. Bien que la chose la plus simple à faire soit d'enrouler une serviette de bain autour de votre tête, chaque spécialiste des boucles vous dira d'éviter cela à tout prix. Au lieu de cela, utilisez un t-shirt pour froisser doucement vos cheveux, en éliminant l'humidité, puis laissez-les sécher à l'air. Si vous ne pouvez vraiment pas résister à l'envie d'utiliser une serviette, optez pour une serviette en microfibre, qui est une alternative non abrasive qui prévient les frisottis et les dommages.

Bien que la méthode Curly Girl ait été très appréciée par la communauté des cheveux bouclés, nous devons reconnaître que chaque chevelure a ses besoins uniques et peut réagir différemment au CGM. Si vous faites des recherches, vous trouverez un mélange de témoignages sur Internet, dont certains disent que CGM a sauvé leurs cheveux, tandis que d'autres affirment que cela n'a pas aidé du tout ou a ruiné leurs boucles (causant moins de définition, cuir chevelu irritation, et même perte de cheveux). Cependant, il est important de considérer que ces témoignages négatifs pourraient être dus aux produits utilisés au cours du processus, et non au processus lui-même. Ainsi, lorsque vous essayez CGM, investissez dans des produits sûrs et efficaces qui ont été minutieusement testés et revus.

Si votre objectif est de voir des résultats, il est temps d'embrasser vos outils chauds. Cela signifie faire une pause avec les fers plats, les baguettes à friser, les sèche-cheveux et tout autre type d'outil qui émet de la chaleur, car l'exposition à des températures élevées peut finalement provoquer la sécheresse, la casse et la manipulation des boucles. La seule exception ici est d'utiliser un diffuseur à feu doux pour sécher vos cheveux.

En ce qui concerne les ingrédients à éviter, la méthode Curly Girl prétend qu'il faut rester à l'écart des sulfates, des silicones et de l'alcool. Les sulfates sont des sels minéraux qui aident à éliminer l'huile et la saleté des cheveux, mais ils sont considérés comme l'ennemi des cheveux bouclés en raison de leur capacité à provoquer une sécheresse excessive. Les silicones sont destinées à enrober les mèches de cheveux avec leur substance caoutchouteuse, mais le problème ici est qu'elles peuvent contribuer à l'accumulation de produit au fil du temps. L'alcool est souvent la source d'irritation du cuir chevelu et de sécheresse des cheveux, c'est-à-dire le pire cauchemar d'une fille bouclée.

Cependant, François souligne qu'il y a là matière à débat. "Étiqueter les ingrédients comme bons ou mauvais simplifie un domaine complexe, lorsqu'il existe différents types d'alcools, différents types de silicones et que le mélange global d'ingrédients dans une formule donnée est essentiel."

La plus grosse erreur qu'une personne aux cheveux bouclés puisse commettre est de rincer instantanément l'après-shampooing après l'avoir appliqué. L'après-shampooing est un agent hydratant qui hydrate vos cheveux et fournit un revêtement protecteur riche en ingrédients, vous devez donc prendre le temps de le laisser pénétrer dans vos mèches de cheveux. Et surtout, vous devez utiliser un conditionneur pendant le processus de démêlage. "Lorsque vos cheveux sont mouillés et saturés d'après-shampooing, ils deviennent plus souples et plus faciles à coiffer, ce qui peut aider à réduire le risque de casse et de dommages aux cheveux", explique Mestour. "Assurez-vous de porter une attention particulière aux pointes de vos cheveux, qui ont tendance à être plus sujettes à la sécheresse et aux dommages", ajoute-t-elle.

Il est également important de noter que vos mèches de cheveux sont à leur état le plus fragile lorsqu'elles sont mouillées. François a une astuce pour démêler : "Mon truc est de démêler doucement les cheveux à la main lorsqu'ils sont secs, avant le shampooing et le conditionnement. Il faut toujours faire très attention lors du démêlage des cheveux pour éviter de tirer trop fort et de se casser." François partage également que la meilleure façon de démêler vos cheveux pendant qu'ils sont enduits d'après-shampooing est "de les sectionner d'abord pour atteindre plus facilement toutes les zones de votre tête", explique François. "Commencez par les extrémités et remontez vers le cuir chevelu, en effectuant des mouvements vers le bas."

Eh bien, la réponse courte est que la quantité d'après-shampooing varie d'une personne à l'autre, mais Mestour recommande un principe général à suivre : "Travaillez l'après-shampooing dans vos cheveux jusqu'à ce que vous sentiez que chaque boucle est bien enrobée, et avec de la pratique, vous développerez une une idée de la quantité d'après-shampooing dont vos cheveux ont besoin pour être à leur meilleur."

Si vous allez un peu trop loin lors de l'application de l'après-shampooing, ce n'est pas grave, mais rappelez-vous qu'en ajouter plus que nécessaire n'est pas utile. "Surcharger les cheveux avec un excès de revitalisant n'apportera aucun avantage supplémentaire car les cheveux ne peuvent absorber qu'une quantité limitée", déclare François.

"Les gels offrent tenue et définition à vos cheveux, aidant à maintenir vos boucles en place et à prévenir les frisottis", explique Mestour. Elle note qu'il existe toute une gamme de gels, allant des formules légères aux formules à tenue forte, de sorte que le gel de votre choix doit correspondre à la texture de vos cheveux et à vos besoins en matière de style. Malgré ce que la méthode de la fille bouclée pourrait approuver, ce n'est pas un must absolu. "C'est votre choix personnel quant à l'importance du gel pour vous, en fonction du look que vous espérez obtenir", explique François.

Absolument! Bien que la méthode officielle Curly Girl ne nécessite pas l'utilisation d'après-shampoings sans rinçage, certaines personnes aiment les utiliser comme une étape avant les gels, moi y compris. La méthode Curly Girl n'est qu'un guide et nous vous encourageons à personnaliser la méthode en fonction de vos besoins en matière de soins capillaires.

Lorsque j'ai visité le salon Candace Witherspoon à Manhattan pour recevoir une coupe bouclée indispensable, ma styliste m'a montré sa version de la réalisation de boucles définies, qui impliquait d'enduire légèrement mes mèches de cheveux avec un revitalisant sans rinçage avant d'ajouter du gel pour nourrir mes boucles. "Un revitalisant sans rinçage de qualité est important car il aide à créer une bonne base de travail avant le processus de coiffage", déclare François.

En raison de leurs propriétés bénéfiques, les revitalisants sans rinçage sont souvent considérés comme un point de départ solide dans le processus de coiffage. "De nombreux revitalisants sans rinçage contiennent des ingrédients tels que des vitamines, des antioxydants et des protéines qui peuvent aider à protéger vos cheveux contre les dommages", explique Mestour. Elle mentionne également que les revitalisants sans rinçage sont essentiels pour ceux qui ont des textures plus serrées qui sont sujettes à la sécheresse et aux frisottis.

Le style est souvent la partie la plus complexe de la méthode Curly Girl, car il nécessite un certain niveau de technique. "Je fais rebondir les boucles vers le haut en utilisant une paume plate avec les doigts légèrement incurvés pour encourager la forme naturelle des boucles, des spirales, des plis, des spirales ou des vagues", explique François. "Cela aide si les cheveux sont enroulés au doigt avec un peu de sérum léger sur des cheveux fraîchement lavés et conditionnés qui sont secs à environ quatre-vingts pour cent au préalable."

Une autre pratique que j'aime mettre en œuvre dans ma routine de soins capillaires est la méthode "râteler et secouer". Cette tactique n'est pas incluse dans CGM, mais j'ai trouvé que c'était une alternative intéressante au scrunching. Après avoir sectionné mes cheveux et appliqué mon après-shampooing sans rinçage et mon gel, je me concentre sur chaque section et passe mes doigts de mes racines à mes pointes. Lorsque j'atteindrai le bas de chaque section, je tiendrai légèrement mes extrémités et secouerai mon poignet d'avant en arrière pour aider à former la forme naturelle de mes boucles.

Chaque méthode de séchage a ses avantages, cela dépend donc vraiment du résultat que vous essayez d'obtenir et du temps dont vous disposez. François utilise la technique de séchage à l'air sur ses clients pour obtenir un rebond et un minimum de frisottis. "Tordez-le d'abord avec un doigt ou deux brins, puis frottez-le doucement de temps en temps pendant qu'il sèche pour obtenir une boucle inégalée", explique-t-il.

Si vous n'avez pas beaucoup de temps à perdre ou si vous n'avez tout simplement pas la patience de sécher à l'air, l'utilisation d'un diffuseur à basse température peut accélérer le processus de séchage. Mestour explique que les autres avantages de l'utilisation d'un diffuseur incluent l'amélioration de la définition et du volume des boucles. "L'utilisation d'un diffuseur soulève vos boucles et les encourage à sécher avec plus de corps", note-t-elle.

Quant à ma routine, j'aime mélanger le séchage à l'air et la diffusion, ce que François suggère également comme alternative à l'utilisation d'une méthode par rapport à l'autre. "Essayez de laisser les cheveux sécher à l'air libre, puis terminez-les avec un diffuseur, ou commencez avec un diffuseur jusqu'à ce que les cheveux soient secs à quatre-vingt ou quatre-vingt-dix pour cent, puis laissez-les tels quels", ajoute François.

Lorsque la journée est terminée et que votre tête est sur le point de toucher l'oreiller, comment devriez-vous préserver le chef-d'œuvre que vous avez créé ? Une option est la « méthode de l'ananas », que vous pouvez faire une fois que vos cheveux sont complètement secs. «Rassemblez vos cheveux lâchement au sommet de votre tête – comme si vous alliez faire une queue de cheval, mais ne les tirez pas complètement – ​​et fixez-les avec un chouchou ou une cravate douce», explique Mestour. Après avoir perfectionné l'ananas, vous pouvez envelopper vos cheveux d'un foulard ou d'un bonnet en soie pour vous protéger.

Si vous préférez ne pas avoir vos cheveux dans un ananas, il existe de nombreuses autres façons de préserver vos cheveux pendant la nuit. "Tressez ou tordez les cheveux sans serrer pour éviter qu'ils ne s'emmêlent", recommande François, en particulier pour ceux qui ont les cheveux longs. Ceux qui n'aiment pas porter un bonnet ou une écharpe en soie, car ils sont souvent tristement célèbres pour glisser au milieu de la nuit, alors essayez une taie d'oreiller en soie. "Une alternative au port d'un bonnet en soie est d'investir dans une taie d'oreiller en soie pour minimiser les frottements et les tiraillements lorsque vous bougez pendant le sommeil", explique François.

Si vous vous réveillez le lendemain matin et décidez que vos cheveux ont besoin d'une petite retouche, Mestour suggère de rajeunir vos boucles avec quelques astuces simples : "Rafraîchissez vos boucles en les vaporisant d'eau ou d'un revitalisant sans rinçage, puis froissez délicatement pour raviver leur forme."

"La méthode Curly Girl peut être une approche efficace pour prendre soin des cheveux bouclés, mais cela peut nécessiter quelques expérimentations et ajustements pour trouver les bons produits et techniques pour votre type et votre texture de cheveux", explique Mestour. Considérez CGM comme une expérience scientifique et continuez à tester différentes combinaisons d'ingrédients et de techniques jusqu'à ce que vous trouviez la solution idéale pour vos boucles. Découvrir la meilleure approche pour vos boucles peut être intimidant et parfois décourageant, mais il est important d'avoir de la patience avec vous-même car, comme le dit François, "apprendre à connaître sa propre chevelure peut être amusant".

Vernon François est un célèbre coiffeur, éducateur et fondateur de VERNON FRANÇOIS Haircare. Ses clients incluent Lupita Nyong'o et Serena Williams.

Ilham Mestour est la directrice artistique de Balmain Hair Couture.

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